Tai priklauso nuo to, kokia pagalba reikalinga, kokia yra žmogaus psichikos būsena, ar yra būtinosios pagalbos indikacijos. Paprasčiausia ir įprasčiausia būtų kreiptis į savo poliklinikos psichikos sveikatos centrą (galima registruotis tiesiogiai, šeimos gydytojo siuntimas nebūtinas), ten gydytojas įvertins, kokia pagalba reikalinga, jeigu ambulatorinės nepakanka - gali nukreipti stacionariniam gydymui, t. y į ligoninę.